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     小滿是二十四節氣中的第八個節氣，即夏季的第二個節氣，此時夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

      小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的夏季即將來臨。此時，大自然中陽氣已經相當充實，也處于一個“小滿”的狀態。

      小滿至，陽氣盛。養生注意防郁火！飲一杯清解郁熱的小滿露，嘗一碗祛濕健脾的冬瓜薏米排骨湯，順應古人養生智慧，“小滿未滿”才是剛剛好的狀態。